Viniyoga is, eenvoudig uitgedrukt, yoga aangepast aan de beoefenaar. Daarom is deze yoga bij uitstek geschikt om in een therapeutische setting te onderwijzen. Iedere les wordt gedurende 2 weken gegeven. Er is een duidelijke opbouw over tijd. Beweging en ademhaling zijn onafscheidelijk met elkaar verbonden. De lessen beginnen met asana’s en eindigen met ademhalingsoefeningen, met ontspanning en met meditatie. Als je voor het eerst meedoet is jouw eerste les altijd gratis en mag je die bezien als proefles.

Woensdag (vanaf 22/04/2026)

17.00 - 18.30

en

19.00 - 20:30

Recenter - Brecht

100 euro/10 lessen

Viniyoga is, eenvoudig uitgedrukt, yoga aangepast aan de beoefenaar. Daarom is deze yoga bij uitstek geschikt om in een therapeutische setting te onderwijzen. Iedere les wordt gedurende 2 weken gegeven. Er is een duidelijke opbouw over tijd. Beweging en ademhaling zijn onafscheidelijk met elkaar verbonden. De lessen beginnen met asana’s en eindigen met ademhalingsoefeningen, met ontspanning en met meditatie. Als je voor het eerst meedoet dan is jouw eerste les altijd gratis en mag je die bezien als proefles.

Vrijdag (vanaf 24/04/2026)

14:30 - 16:00

Online

100 euro/10 lessen

Trauma Center Trauma-Sensitive Yoga is een wetenschappelijk onderbouwde, klinische interventie voor mensen met een complexe posttraumatische stressstoornis (CPTSS) en voor mensen met complex en/of ontwikkelingstrauma. Door middel van lichaamsgerichte oefeningen en bewuste bewegingen word je ondersteund om weer contact te maken met jouw eigen vermogen om keuzes te maken en zelfbeschikking te ervaren. Na aanmelding volgt eerst een digitaal intakegesprek.

Dinsdag (start op 21/04/2026)

18.00 - 19.00

De Kanteling, Wijnegem

60 euro per serie van 6

Trauma Center Trauma-Sensitive Yoga is een wetenschappelijk onderbouwde, klinische interventie voor mensen met een complexe posttraumatische stressstoornis (CPTSS) en voor mensen met complex en/of ontwikkelingstrauma. Door middel van lichaamsgerichte oefeningen en bewuste bewegingen word je ondersteund om weer contact te maken met jouw eigen vermogen om keuzes te maken en zelfbeschikking te ervaren. Na aanmelding volgt eerst een digitaal intakegesprek.

Vrijdag (start op 24/04/2026)

13:00 - 14:00

digitaal

60 euro per serie van 6